Cómo ayudar a tu hijo con TDAH en casa y en el colegio
Ayudar a un hijo con TDAH empieza por entender cómo funciona su cabeza, no por exigirle más.
En casa
- Rutinas visibles y cortas: una lista con dibujos o fotos ayuda más que repetir órdenes.
- Una instrucción cada vez, mirándole a los ojos.
- Deberes en bloques cortos con pausas de movimiento.
- Reconocer lo que sale bien antes de corregir lo que falla.
Con el colegio
Hablar con el tutor o el orientador, compartir lo que funciona en casa y pedir ajustes razonables. Trabajar en conjunto con las familias y los centros educativos es parte de mi forma de trabajar.
Las emociones también cuentan
Muchos niños con TDAH sienten que «lo hacen mal». Escuchar sin juzgar y nombrar lo que sienten protege su autoestima. La terapia les da herramientas y a vosotros, pautas concretas.
Este artículo es informativo: no es un test ni un diagnóstico y no sustituye a una valoración profesional.